Produkt zum Begriff Kletterer:
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Baumknoten – für Kletterer und Bodenleute
Von Dirk Lingens. Für Kletterer und Bodenleute. Mit Hinweisen zu Anwendung, Vor- und Nachteil sowie Bemerkungen zu Gefahren. 78 Seiten. Gewicht 230 g.
Preis: 22.50 € | Versand*: 5.95 € -
Yoga für Kletterer und Bergsportler (Zink, Petra)
Yoga für Kletterer und Bergsportler , Yoga ist die perfekte Ergänzung für Kletterer und Bergsportler zum oft kraftintensiven Bergsport. Denn um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ist es wichtig, nicht nur die Muskulatur zu kräftigen, sondern auch ihre Beweglichkeit zu erhalten. Mit Yogaübungen kann man diese auf eine Art und Weise trainieren, die Spaß macht und motiviert. Yoga fördert die Balance und das Wohlbefinden zugleich. Ob im Wohnzimmer, auf der Bergwiese oder der Bouldermatte - Yoga kann man überall ausüben. Man benötigt weder Geräte noch besondere Ausrüstung. Und jede Übungseinheit lässt sich an die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen. Im Buch »Yoga für Kletterer und Bergsportler« stellt die Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und begeisterte Alpinistin Petra Zink 54 ausgewählte Yogaübungen vor, die sich den beanspruchten Körperpartien von Bergsportlern widmen: Handgelenke, Schultern, Rücken, Hüften. Die Anleitungen in Bild und Text sind sehr detailliert. Außerdem werden verschiedene Übungsvarianten für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Zusätzlich hat die Autorin speziell abgestimmte Übungssequenzen für Boulderer, Sport- und Alpinkletterer, Bergsteiger und Skitourengeher zusammengestellt. Übt man jeweils die exakt vorgeschlagene Sequenz, ergibt das eine etwa 30-minütige Yoga-Routine. Neben den vielen Bewegungsanleitungen lässt Petra Zink in ihrem Buch auch internationale Kletterer, Yogalehrer und Mediziner zu Wort kommen, die ihre persönlichen Yogaerfahrungen schildern, ihr Wissen mitteilen und von ihrer Leidenschaft für die Berge und das Yoga schwärmen. Begleitend zum Buch werden die Yoga-Übungen auch in Videos gezeigt, die zum Download zur Verfügung stehen. Einen kleinen Einblick in die Videos gibt es auf der Internetseite des Bergverlag Rother oder auch hier: https://vimeo.com/307020422/075f79bf24 , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 4., aktualisierte Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20220704, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Alpine Lehrschriften##, Autoren: Zink, Petra, Edition: REV, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4., aktualisierte Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 301 farbige Fotos, Keyword: Achtsamkeit; Alpinklettern; Balance; Bergsteigen; Beweglichkeit; Bouldern; Dehnen; Entspannung; Hüfte; Klettern; Lehrschrift; Lockerheit; Meditation; Rücken; Schulter; Skibergsteigen; Skitouren; Sportklettern; Training; Wandern; Yogaübungen, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Yoga, Fachkategorie: Turnen~Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe~Bergsteigen und Klettern~Körper und Geist, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Rother Bergverlag, Breite: 170, Höhe: 15, Gewicht: 539, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2113976 A37474021 A33662547, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 € -
Moritz Skulptur Aluminium Figur Kletterer | 30 x 14 x 5 cm | Bergsteiger | Klettern Deko | Fensterdeko | Fenster Figur | Wandschmuck | Abseilen
Wunderschöne, von Hand gefertigte Skulptur aus Aluminium in silber am Seil zum Aufhängen Tolle Wanddeko - Rückseitig sind Bohrungen, sodass der Rahmen auch an der Wand aufgehängt werden kann. Es handelt sich hierbei um ein Naturprodukt aus nachwachsendem Rohstoff. Das Mangoholz wird unter SMETA Bedingungen in Handarbeit zu einem Unikat verarbeitet. Das heißt jede Skulptur unterscheidet sich in Form und Farbe von der anderen. Somit kann es zu Abweichungen von der auf dem Bild gezeigten Skulptur kommen. Dekoration ist nicht im Lieferumfang enthalten - Es wird nur die Skulptur geliefert.
Preis: 35.99 € | Versand*: 6.79 € -
Studt, Heinz E.: Die schönsten Motorradtouren Österreich
Die schönsten Motorradtouren Österreich , Die gigantischen Gipfel der Hohen Tauern, die erfrischenden Weiten der Salzburger und Kärntner Seen, den Genuss im Wald-, Wein- und Mostviertel oder die urwüchsige Natur in der Grenzregion zu Ungarn und Slowenien: Welche Ecke Österreichs möchten Sie zuerst per Bike erkunden? Dieser Motorradführer hat in seinen 30 Touren die Quintessenz Österreichs vereint: eine meisterhafte Melange aus Natur, Kultur, Genuss und Ihrer Passion - dem Motorradfahren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Was wünscht man einem Kletterer?
Was wünscht man einem Kletterer? Möge er stets sichere Routen finden und geschickt Hindernisse überwinden. Möge er immer festen Halt haben und seine Ziele mit Leidenschaft und Ausdauer verfolgen. Möge er die Schönheit der Natur und die Freiheit des Kletterns in vollen Zügen genießen. Und möge er stets gesund und unverletzt nach jeder Tour zurückkehren.
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Sind Affen die besten Kletterer im Tierreich?
Affen sind bekannt für ihre beeindruckenden kletternden Fähigkeiten und können sich mit Leichtigkeit durch Bäume und andere Strukturen bewegen. Sie haben spezielle Anpassungen wie lange Arme und Greifschwänze, die ihnen helfen, sich sicher und geschickt in den Baumkronen fortzubewegen. Obwohl es andere Tiere gibt, die ebenfalls sehr gut klettern können, gelten Affen als einige der besten Kletterer im Tierreich.
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Welche Ausrüstung ist für einen Anfänger-Kletterer am besten geeignet und welche Tipps haben erfahrene Kletterer für einen sicheren Aufstieg?
Für Anfänger-Kletterer ist eine gute Kletterausrüstung wie Kletterschuhe, ein Gurt und ein Helm wichtig. Erfahrene Kletterer empfehlen, immer auf die Sicherung zu achten, regelmäßig zu trainieren und sich langsam an schwierigere Routen heranzutasten. Zudem ist es ratsam, sich vor dem Klettern über die Route zu informieren und stets auf die eigene Körperhaltung zu achten.
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Was ist eure dringende Frage an alle Kletterer?
Was sind eure besten Tipps, um sicher und verantwortungsbewusst zu klettern und gleichzeitig die Umwelt zu schützen?
Ähnliche Suchbegriffe für Kletterer:
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Set Motorrad Reifenmontiergerät ConStands passend für Motorradreifen 12-21" und Wuchtbock Motorrad
- Set bestehend aus Reifenmontiergerät mit Wuchtbock - Lieferumfang: Reifenmontiergerät, Robuster Auswuchtbock - Reifenmontiergerät ConStands MD4 zum einfachen Wechseln von Motorradreifen - Ermöglicht schnellen und einfachen Reifenwechsel auf der Rennstrecke, in der Werkstatt oder in der Garage - Geeignet für alle Reifengrößen von 12 bis 21 Zoll - Passend für Motorradfelgen aller Art wie Alufelgen und Speichenfelgen, auch für Offroad und Chopper - Stabiles Vierkantrohr für hohe Beanspruchung - Langer Hebelarm (einstellbar) für Bedienung mit geringem Kraftaufwand - Kunststoff-Felgenschoner an der Auflagefläche zur Vermeidung von Kratzern oder Schäden an der Felge - Zerlegbar für einfachen Transport und Lagerung - Technische Daten: - Reifengröße: 12-21 Zoll - Durchmesser Achse: 20mm - Max. Reifenbreite: 240mm - Gewicht: 16 kg - Robuster Auswuchtbock ConStands WU22 für Motorradreifen - Präzisionskugellager ermöglicht Auswuchten von Motorradreifen durch reibungsarme Pendelbewegung - Hochwertiger Stahlrahmen für eine lange Lebensdauer - Höhenverstellbare Füße sorgen für absolute Stabilität auch bei unebenen Böden - Für eine Vielzahl von Raddurchmessern und Radbreiten - Einfache Montage und Bedienung - Technische Daten: - Max. Felgendurchmesser: 400 mm - Max. Rad-Gesamtbreite: 235 mm - Max. Raddurchmesser: 660 mm - Außenmaße LxBxH: 40x20x43 cm - Achsendurchmesser: 12,5mm - Kegeldruchmesser: 38mm - Gewicht: 6,5 kg
Preis: 264.99 € | Versand*: 5.99 € -
Motorrad Reifenmontiergerät für Motorradreifen 12-21" Reifenwechsler ConStands MD4Z
Produktdetails - Ermöglicht einfachen Reifenwechsel - Geeignet für Reifengrößen von 12-21 Zoll - Passend für Alu- und Speichenfelgen, Offroad, Chopper - Robustes Vierkantrohr für hohe Belastung - Für Felgen breiter 240mm / Achsen Ø <20mm separate Welle nötig (nicht inklusive) Artikelbeschreibung - Schneller Reifenwechsel auf der Rennstrecke, in der Werkstatt oder der Garage - Langer Hebelarm (einstellbar) für Bedienung mit geringem Kraftaufwand - Kunststoff-Felgenschoner an der Auflagefläche zur Vermeidung von Kratzern oder Schäden an der Felge - Achsdurchmesser: 20mm, max. Reifenbreite: 240mm, Gewicht: 16kgUnser Produkt wurde kürzlich zum Bestseller gekürt! Überzeuge Dich selbst von den herausragenden Leistungen, die uns den ersten Platz eingebracht haben. Auf der Testsiegerseite kannst Du den vollständigen Bericht nachlesen und alle Details erfahren, warum unser Produkt die beste Wahl für Dich ist. Klicke hier, um mehr zu erfahren!Das ConStands MD4 Motorrad-Reifenmontiergerät bietet komfortablen und sicheren Reifenwechsel. Mit Kunststoff-Felgenschonern schützt es die Felgen vor Kratzern und Beschädigungen. Um diesen Schutz zu optimieren und die Montage sicher zu gestalten, empfiehlt sich die Kombination mit dem Reifen-Montiereisen und Felgenschoner Set von Constands. Ideal für alle 12-21 Zoll Reifen und verschiedenste Felgenarten mit maximal 240mm Breite und einem Durchmesser bis 20mm, eignet es sich für Werkstätten, Garagen und Rennstrecken. Für Modelle mit dünneren Achsen oder breiteren Reifen, findest du hier die entsprechenden Adapter.Mit der Kombination aus Montiereisen und Felgenschoner wird der Montageprozess erleichtert. Das Gerät ermöglicht präzisen Reifenwechsel und kann mit dem ConStands WU-1 Wuchtbock für perfekte Auswuchtung kombiniert werden.Auf Reisen sorgt das zerlegbare Design und das Tourtecs Reifenreparaturset für schnelle Hilfe bei Pannen. Das Reifenmontiergerät, erhalten Sie in der Farbe Rot, Blau,Verzinkt und Schwarz.Hier hast Du die Möglichkeit, unser erweitertes Sortiment zu Reifenmontiergeräten und dem entsprechenden Zubehör, wie z.B. der Reifenmontierpaste, die dir das Reifenwechseln kinderleicht ermöglicht, zu entdecken. Lass Dich von unserer Auswahl inspirieren – wir sind sicher, dass auch für Dich das passende dabei ist!
Preis: 229.99 € | Versand*: 5.99 € -
Motorrad Reifenmontiergerät für Motorradreifen 4-21" Reifenwechsler ConStands XL9 rot
- Reifenmontiergerät ConStands XL9 zum einfachen Wechseln von Motorradreifen - Ermöglicht schnellen und einfachen Reifenwechsel in der Werkstatt, in der Garage oder auf der Rennstrecke - Geeignet für alle Reifengrößen von 4 bis 21" Zoll - Passend für Motorradfelgen aller Art wie Alufelgen und Speichenfelgen, auch für Offroad und Chopper - Heavy Duty Ausführung für hohe Belastbarkeit - Langer Hebelarm für Bedienung mit geringem Kraftaufwand - Technische Daten: - Reifengröße: 4-21" Zoll - Durchmesser Achse: 12, 16, 19, 24mm - Maße: 48x60x129 cm - Gewicht: 28 kg
Preis: 274.99 € | Versand*: 5.99 € -
Motorrad Reifenmontiergerät für Motorradreifen 12-21" Reifenwechsler ConStands MD4Z DPLKW2
Produktdetails - Ermöglicht einfachen Reifenwechsel - Geeignet für Reifengrößen von 12-21 Zoll - Passend für Alu- und Speichenfelgen, Offroad, Chopper - Robustes Vierkantrohr für hohe Belastung - Für Felgen breiter 240mm / Achsen Ø <20mm separate Welle nötig (nicht inklusive) Artikelbeschreibung - Schneller Reifenwechsel auf der Rennstrecke, in der Werkstatt oder der Garage - Langer Hebelarm (einstellbar) für Bedienung mit geringem Kraftaufwand - Kunststoff-Felgenschoner an der Auflagefläche zur Vermeidung von Kratzern oder Schäden an der Felge - Achsdurchmesser: 20mm, max. Reifenbreite: 240mm, Gewicht: 16kgUnser Produkt wurde kürzlich zum Bestseller gekürt! Überzeuge Dich selbst von den herausragenden Leistungen, die uns den ersten Platz eingebracht haben. Auf der Testsiegerseite kannst Du den vollständigen Bericht nachlesen und alle Details erfahren, warum unser Produkt die beste Wahl für Dich ist. Klicke hier, um mehr zu erfahren!Das ConStands MD4 Motorrad-Reifenmontiergerät bietet komfortablen und sicheren Reifenwechsel. Mit Kunststoff-Felgenschonern schützt es die Felgen vor Kratzern und Beschädigungen. Um diesen Schutz zu optimieren und die Montage sicher zu gestalten, empfiehlt sich die Kombination mit dem Reifen-Montiereisen und Felgenschoner Set von Constands. Ideal für alle 12-21 Zoll Reifen und verschiedenste Felgenarten mit maximal 240mm Breite und einem Durchmesser bis 20mm, eignet es sich für Werkstätten, Garagen und Rennstrecken. Für Modelle mit dünneren Achsen oder breiteren Reifen, findest du hier die entsprechenden Adapter.Mit der Kombination aus Montiereisen und Felgenschoner wird der Montageprozess erleichtert. Das Gerät ermöglicht präzisen Reifenwechsel und kann mit dem ConStands WU-1 Wuchtbock für perfekte Auswuchtung kombiniert werden.Auf Reisen sorgt das zerlegbare Design und das Tourtecs Reifenreparaturset für schnelle Hilfe bei Pannen. Das Reifenmontiergerät, erhalten Sie in der Farbe Rot, Blau,Verzinkt und Schwarz.Hier hast Du die Möglichkeit, unser erweitertes Sortiment zu Reifenmontiergeräten und dem entsprechenden Zubehör, wie z.B. der Reifenmontierpaste, die dir das Reifenwechseln kinderleicht ermöglicht, zu entdecken. Lass Dich von unserer Auswahl inspirieren – wir sind sicher, dass auch für Dich das passende dabei ist!
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Welche Ausrüstung benötigen Kletterer, um sicher Kletterrouten zu bewältigen?
Kletterer benötigen Kletterschuhe für guten Halt, ein Klettergurt für Sicherung und ein Seil sowie Karabiner für das Sichern. Zusätzlich können Helm, Magnesiumbeutel und Expressen für das Einhängen von Zwischensicherungen nötig sein. Es ist wichtig, dass die Ausrüstung regelmäßig überprüft und in gutem Zustand ist.
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Wie können Kletterer ihre Ausrüstung sicherer und effizienter verwenden?
Kletterer sollten regelmäßig ihre Ausrüstung überprüfen, um sicherzustellen, dass sie in gutem Zustand ist. Sie sollten auch regelmäßig an Schulungen teilnehmen, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und sich über neue Sicherheitsstandards zu informieren. Außerdem ist es wichtig, die Ausrüstung gemäß den Herstelleranweisungen zu verwenden, um Unfälle zu vermeiden.
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Wie kommen Free-Solo-Kletterer von den Bergen runter?
Free-Solo-Kletterer klettern ohne Sicherung oder Seil an steilen Felswänden. Um wieder sicher vom Berg herunterzukommen, müssen sie entweder den gleichen Weg zurückklettern oder eine alternative Route finden, die weniger technisch anspruchsvoll ist. Es erfordert viel Erfahrung und Geschick, um sicher wieder abzusteigen, da ein Fehler schwerwiegende Konsequenzen haben kann.
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Wie sicher ist ein Halteseil für Kletterer und Bergsteiger?
Ein Halteseil ist ein wichtiger Bestandteil der Sicherheitsausrüstung für Kletterer und Bergsteiger. Es bietet zusätzlichen Schutz vor Abstürzen und kann lebensrettend sein. Die Sicherheit hängt jedoch von der richtigen Anwendung, regelmäßigen Inspektionen und der Qualität des Seils ab.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.